Rau má, một loại cây quen thuộc trong vườn nhà, không chỉ là một loại rau gia vị đơn thuần mà còn là một kho báu về mặt dinh dưỡng và dược tính. Từ lâu, rau má đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh về da, gan, đường tiêu hóa, và thậm chí là cả bệnh tiểu đường. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học, các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh được những lợi ích tuyệt vời của rau má đối với sức khỏe con người. Cùng Phun Xăm A-Z tìm hiểu về loại rau này cũng như giải đáp cho thắc mắc Xăm môi có được uống rau má không nhé!

Các lợi ích từ việc dùng rau má

Rau má - Vũ khí bí mật cho làn da khỏe đẹp

Rau má chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin K, và các khoáng chất như kali, canxi, magie, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ngoài ra, rau má còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da khỏe mạnh, mịn màng, trắng sáng.

• Làm dịu da bị cháy nắng: Rau má có tác dụng làm mát, giảm sưng, đỏ, ngứa do cháy nắng. Bạn có thể dùng nước ép rau má thoa lên vùng da bị cháy nắng hoặc đắp mặt nạ rau má để làm dịu da.
• Trị mụn, nám, tàn nhang: Rau má có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn, mờ thâm, nám, tàn nhang. Bạn có thể dùng nước ép rau má rửa mặt hoặc đắp mặt nạ rau má 2-3 lần/tuần.
• Chống lão hóa: Rau má giàu vitamin C, vitamin K, và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Rau má - Bí quyết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Rau má có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu, táo bón. Rau má còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày, tá tràng.

• Giảm đầy hơi, khó tiêu: Rau má giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, giảm đầy hơi, khó tiêu.
• Chữa táo bón: Rau má có tác dụng nhuận tràng, giúp làm mềm phân, dễ dàng đào thải, giảm táo bón.
• Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng: Rau má có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm giảm các triệu chứng của viêm loét dạ dày, tá tràng.

Rau má - Bảo vệ gan, thanh lọc cơ thể

Rau má có tác dụng giải độc gan, giúp gan thải độc tố ra khỏi cơ thể, bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. Rau má cũng giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan.

• Giải độc gan: Rau má giúp gan thải độc tố ra khỏi cơ thể, bảo vệ gan khỏi bị tổn thương do hóa chất, rượu bia, thuốc lá.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan: Rau má giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan.

Rau má - Kiểm soát lượng đường trong máu

Rau má có tác dụng hạ đường huyết, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Hạ đường huyết: Rau má giúp hạ đường huyết, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Xăm môi có uống rau má được không?

Sau khi xăm môi, cơ thể sẽ cần thời gian để phục hồi, và rau má có thể hỗ trợ quá trình này. Rau má có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm dịu da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp vết xăm mau lành, giảm sưng, đỏ, ngứa. Vì thế bạn có thể uống rau má sau khi xăm môi.

Lưu ý khi sử dụng rau má

• Phụ nữ mang thai: Nên hạn chế sử dụng rau má trong thời gian mang thai, vì rau má có thể gây sảy thai.
• Người bị huyết áp thấp: Rau má có thể làm giảm huyết áp, nên thận trọng khi sử dụng.
• Người bị dị ứng: Nên thử một lượng nhỏ rau má trước khi sử dụng, nếu có dấu hiệu dị ứng như ngứa, nổi mẩn đỏ, cần ngưng sử dụng.

Cách chế biến các loại nước rau má ngon và tốt cho môi

• Nước rau má ép: Rửa sạch rau má, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống.
• Nước rau má nấu đường phèn: Rửa sạch rau má, cho vào nồi, thêm đường phèn, đun sôi khoảng 10 phút, tắt bếp, để nguội, lọc lấy nước uống.
• Nước rau má nấu mật ong: Rửa sạch rau má, cho vào nồi, thêm mật ong, đun sôi khoảng 5 phút, tắt bếp, để nguội, lọc lấy nước uống.
• Nước rau má nấu sâm: Rửa sạch rau má, sâm, cho vào nồi, thêm nước, đun sôi khoảng 15 phút, tắt bếp, để nguội, lọc lấy nước uống.

Rau má là một loại thảo dược quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Với những công dụng tuyệt vời, rau má xứng đáng là một vị thuốc quý giá trong tủ thuốc gia đình. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng rau má một cách hợp lý, tuân theo hướng dẫn của chuyên gia y tế để đạt hiệu quả tốt nhất.

>>> Xem thêm: Phun môi có được ăn nem không?